Yoga dolce di Chantal Errico, insegnante di yoga e operatrice Reiki a S. Margherita e Rapallo con le sue lezioni a San Michele di Pagana motivata da una passionne

Originaria del Giappone ma con radici che affondano nella tradizione cinese del Chan, questa pratica si basa sulla semplice azione di sedersi in silenzio, osservando il respiro e la postura

Lo yoga, disciplina millenaria originaria dell’India, è oggi riconosciuto in tutto il mondo non solo come una forma di esercizio fisico, ma anche come una pratica capace di nutrire la mente e lo spirito.