Il Primo Chakra: Muladhara, il Chakra della Radice Introduzione al Muladhara Il primo chakra, noto come Muladhara (dal sanscrito mūla, “radice”, e adhāra, “base”), è il fondamento del sistema energetico del corpo. Situato alla base della colonna vertebrale, tra il perineo e il coccige, questo chakra rappresenta la nostra connessione con la terra, la stabilità, la sopravvivenza e il…

Rapallo, 2 dicembre 2025 – Chantal Errico, insegnante di yoga certificata, ha recentemente lanciato il suo nuovo sito web, www.yoga-liguria.com, con l’obiettivo di farsi conoscere e offrire maggiore visibilità alle sue attività. Con una presenza consolidata tra Rapallo, Recco, Santa Margherita e in tutta la Liguria, Chantal porta avanti la sua missione: diffondere i benefici dello yoga,…

Il Reiki è una pratica giapponese di guarigione energetica, fondata all’inizio del XX secolo da Mikao Usui. La parola “Reiki” è composta da due termini giapponesi: “Rei” (spirito, universale) e “Ki” (energia vitale). Pertanto, Reiki significa letteralmente “energia vitale universale”.

Le campane tibetane, conosciute anche come “campane cantanti”, sono strumenti antichi utilizzati da secoli nelle pratiche spirituali e meditative dell’Himalaya. Realizzate in una lega di metalli (solitamente sette: oro, argento, rame, ferro, stagno…),

Asana, pranayama, mudra e mandala: è la prima lezione di yoga per gli ospiti dell’Rsa “San Francesco” di Recco. Il servizio educativo della struttura, gestita da Sereni

Yoga dolce di Chantal Errico, insegnante di yoga e operatrice Reiki a S. Margherita e Rapallo con le sue lezioni a San Michele di Pagana motivata da una passionne